Walaupun ramai yang memilih awal bulan Januari untuk bekerja untuk mendapatkan lebih sihat, anda boleh menyelesaikan untuk menjaga diri anda dengan lebih baik pada bila-bila masa sepanjang tahun. Rantau Sacramento yang lebih besar mempunyai pelbagai pilihan kecergasan dari pelatih peribadi untuk peluang latihan khusus. Apa sahaja yang anda bercadang untuk lakukan, bersesuaian dengan modal negara mudah dan berpatutan.
Gimnasium Tradisional dengan Perspektif Baru
Sacramento terkenal dengan demografi yang unik, yang menjadikan destinasi-destinasi ini sesuai untuk mereka yang ingin mendapatkan latihan standard tanpa pelanggan biasa.
Kesihatan Badan
Dengan pendekatan holistik untuk kecergasan, Bodytribe berbangga dengan keamatannya - baik secara fizikal dan mental. Melalui peningkatan kefahaman, kesejahteraan dan hubungan dengan orang lain, para penunggang gim boleh memilih antara kelas yang berbeza. Bodytribe mula-mula menawarkan kelas Kettlebell, dan ini terus menjadi kepakaran mereka.
Bersandar pada saya
Terletak di jantung Sacramento, Lean on Me adalah gim kecergasan tanpa rantai yang menawarkan lebih banyak kelas percuma kepada ahli daripada kemudahan lain di kawasan itu. Kelas termasuk berbasikal, pilates, egoscue, yoga, tinju dan banyak lagi.
Sacramento PipeWorks
Sacramento PipeWorks terkenal dengan pendakian batuan dalaman yang mengagumkan, tetapi adakah anda tahu bahawa mereka juga menawarkan pelbagai kelas kecergasan? Dari yoga untuk menyeberang latihan untuk jui-jitsu, anda boleh mencari sesuatu yang sesuai untuk jadual anda.
Apabila Sudah Waktunya Dapatkan Serius
Jika anda seorang pelari gim yang berpengalaman dan anda sedang mencari tempat baru untuk mendapatkan bentuk, Sacramento mempunyai banyak pilihan. Gim-gim ini menawarkan semuanya dan menjadi rumah kepada ramai ahli yang serius mengenai kesihatan dan kesejahteraan.
Alhambra Athletic Club
Dimiliki oleh Wenmat Fitness, kelab kesihatan servis penuh ini menawarkan latihan insentif sehingga anda menjimatkan wang ketika anda menumpahkan pound. Mereka juga menawarkan ujian lemak tubuh, pelbagai kelas latihan kumpulan dan penjagaan kanak-kanak semasa semua program. Anda juga boleh bekerja satu per satu dengan ahli diet berdaftar untuk belajar bagaimana membuat pilihan makanan pintar.
Brickhouse Built
Brickhouse Built adalah kemudahan kecergasan bootcamp di Roseville, yang juga menawarkan sesi latihan peribadi. Mampu dan menawarkan kedua-dua kelas awal pagi dan petang, pusat kecergasan ini dapat memberikan anda semua yang anda perlukan untuk mendapatkan kesihatan yang serius.
Latihan Sacramento yang menyeronokkan
Jika anda tidak dapat menahan idea berjalan di atas treadmill atau mengangkat berat setiap hari, cuba beberapa latihan yang sangat menyenangkan anda tidak akan menyedari ia baik untuk anda.
Kesihatan Pole Sacramento
Kesihatan tiang tidak semestinya seperti apa. Rejim kecergasan yang agak baru ini melibatkan gabungan tarian, gimnastik dan bentuk seni udara. Tarian tiang adalah mencabar, menyeronokkan dan sesuai untuk semua bentuk dan saiz orang. Malah wanita hamil dan lelaki menghadiri kemudahan seperti Sacramento Pole Fitness, yang menawarkan pelbagai kelas untuk dipilih.
Seni Pertunjukan Kristian Peringkat Royal
Royal Stage menawarkan kelas tarian yang sangat berpatutan di Roseville dan Sacramento. Mereka menyimpan perkara yang mesra keluarga, jadi anda tidak perlu risau tentang rampasan harta rampasan atau pakaian seketika jika anda mendapati anda terlalu sadar untuk bersenam. Mereka menawarkan kelas balet pagi untuk orang dewasa, serta banyak pilihan malam untuk remaja dan orang dewasa.
Apa yang Harus Diperhatikan di Gym Sacramento
Memandangkan terdapat begitu banyak pilihan kecergasan di Sacramento, sukar untuk melihat yang sesuai untuk anda. Anda boleh memulakan dengan membuat senarai peribadi yang penting bagi anda. Ini termasuk:
- Kos keahlian bulanan atau tahunan
- Peralatan yang ada
- Waktu operasi
Di luar asas-asas ini, anda harus mencari instruktur kecergasan atau pelatih peribadi yang sesuai dengan matlamat anda. Ini bukan hanya bermakna anda sepatutnya menurunkan berat badan atau menjadi lebih aktif, tetapi sejajar dengan keperibadian anda dan dapat berkomunikasi dengan berkesan.
Sekiranya anda tidak pasti gim yang sesuai untuk anda, tanya seorang kawan untuk cadangan, atau merekrut seseorang untuk pergi bersama anda semasa anda menyemak tempat. Sangat bagus untuk melancarkan idea dari orang yang anda percayai, dan ikatan di gym dengan orang lain juga akan memegang anda bertanggungjawab pada hari-hari anda tidak merasa seperti bergerak dari sofa.
Akhirnya, lokasi harus selalu menjadi pertimbangan. Daripada mencari di tempat berhampiran rumah anda, cari di tempat berhampiran kerja anda. Anda akan lebih bermotivasi untuk bersenam pada waktu petang jika terletak dengan mudah, dan anda akan selesai dan dalam perjalanan anda lebih cepat.
Terdapat begitu banyak gimnasium Sacramento yang hebat untuk dipilih, anda terikat untuk mencari pemenang selepas hanya beberapa lawatan.
