Isi kandungan:
- Jenis-jenis Terapi Urut yang berbeza
- Kos Terapi Urut
- Di mana Dapatkan Terapi Urut
- Apabila Tidak Dapatkan Terapi Urut
Terapi urut telah wujud selama beribu-ribu tahun - dan mungkin sebaik sahaja manusia mendapati ia berasa baik untuk mempunyai seseorang menggosok bahu mereka. Ia difikirkan istilah 'urut'berasal dari perkataan Yunani massein, bermaksud "untuk menguli".
Pakar terapi urut menggunakan pelbagai pukulan geseran, menguli dan rentetan rentas gentian untuk mengendalikan tisu otot, melepaskan ketegangan dan meningkatkan peredaran.
Anda biasanya bogel semasa urut tetapi diliputi oleh helaian. Hanya bahagian yang sedang dijalankan adalah terdedah dan kesopanan sentiasa dilindungi Minyak urut digunakan untuk melincirkan kulit.
Ramai orang menganggap terapi pijat hanya untuk memanjakan, tetapi ia mempunyai manfaat kesihatan yang penting. Malah, anda mendapat faedah terbesar apabila terapi urut merupakan sebahagian daripada rutin kesihatan biasa anda.
Jenis-jenis Terapi Urut yang berbeza
Urutan Sweden adalah jenis terapi urutan yang paling biasa dan pilihan yang baik untuk pemain spago pertama. Jenis-jenis lain termasuk urutan tisu yang mendalam, urut sukan, urutan batu panas, aromaterapi, saliran limfatik, terapi titik pencetus, terapi craniosacral, terapi neuromuskular dan pelepasan myofascial, watsu, Rolfing, refleksologi, Shiatsu, urutan Thai dan urut Ayurvedic seperti abhyanga.
Kos Terapi Urut
Sesi terapi urut boleh bertahan dari mana saja dari 30 minit untuk urut mini hingga 90 minit. Lima minit hingga satu jam adalah yang paling biasa. Kos urut bervariasi, bergantung pada lokasi geografi dan bagaimana spa mewah.
Di mana Dapatkan Terapi Urut
Terapi urut adalah rawatan yang paling popular di spa, tetapi anda juga boleh mendapatkan urut dari ahli terapi urut berlesen secara individu yang bekerja di rumah mereka atau datang ke rumah anda dengan meja.
Apabila Tidak Dapatkan Terapi Urut
Jangan mendapat terapi urut jika anda merasa sakit, mengalami ruam atau luka terbuka, atau baru menjalani pembedahan, kemoterapi atau radiasi.Wanita hamil perlu menyemak dengan doktor mereka sebelum mendapat terapi urut.
