12 Rejuvenating Yoga Retreats Goa dan Wellness Resorts

Alamat

Little cola beach, Canacona, Goa 403702, India Dapatkan arah

Telefon

+91 78752 31613

Web

Melawat laman web

Salah satu tempat yang paling popular untuk percutian yoga di selatan Goa, Little Cove Yoga Holiday Retreat terletak di tengah-tengah sawit sawit di Cola yang terpencil (tidak dapat dikelirukan dengan pantai Colva) berhampiran pantai Agonda. Tidak seperti kebanyakan retret yoga di Goa, ini dikendalikan oleh seorang yogi India yang mempunyai Diploma dalam Ashtanga Yoga dan Naturopathy. Dua kelas yoga ditawarkan setiap hari di tepi pantai. Vegetarian India makanan organik (termasuk vegan dan gluten-free) disediakan, dan anda juga boleh mengambil kelas memasak percuma. Terdapat juga kemudahan Ayurveda di premis. Bagi mereka yang berminat dengan amalan yoga yang lebih sengit, pelbagai 10-15 hari bertema yoga yang diketuai oleh guru yoga terkenal di dunia diadakan sepanjang tahun.

• Kos: Kadar untuk cuti yoga (termasuk makanan, penginapan di kotej pantai buluh deluxe, dan dua sesi yoga sehari) bermula dari 4,200 rupee ($ 65) seorang sehari, berkongsi kembar. Urut ayurveda disediakan untuk 1,500 rupee sejam.

Bamboo Yoga Retreat, Patnem (Goa Selatan)

Alamat

Patnem Beach, Palolem, Canacona, Goa 403702, India Dapatkan arah

Telefon

+91 83810 47343

Web

Melawat laman web

Bamboo Yoga Retreat (dahulunya Lotus Yoga Retreat) mempunyai lokasi yang indah di pantai Patnem sejuk di Goa selatan, berhampiran dengan restoran dan kedai-kedai. Terdapat tiga yoga khusus shalas , serta kawasan spa yang berasingan untuk urutan dan terapi. Kedua-dua cuti yoga dan pengunduran yoga yang lebih intensif ditawarkan, dengan pelbagai kelas fleksibel dan gaya untuk semua peringkat. Penginapan disediakan di pondok-pondok pantai yang mesra alam dengan bilik mandi bersambung. Rawatan spa yang luas yang ditawarkan termasuk reiki, urut, shiatsu, Ayurveda, dan lulur badan.

• Kos: Kadar berbeza-beza, bergantung kepada lokasi pondok, dan bermula dari kira-kira $ 70 setiap orang sehari, perkongsian kembar. Penginapan, meditasi dan yoga, dan sarapan dan makan tengah hari vegetarian yang sihat termasuk.

Kranti Yoga Village Beach Resort, Patnem (Goa Selatan)

Alamat

Kranti Yoga Beach Resort House No 135 Patnem Beach, Palolem, Canacona, Goa 403702, India Dapatkan arah

Telefon

+91 98239 84494

Web

Melawat laman web

Kranti Yoga Village Beach Resort, juga terletak di pantai Patnem, adalah untuk pelajar yang lebih serius. Ia menawarkan Kursus Latihan Guru Yoga 100, 200, 300 dan 500 jam di Ashtanga Vinyasa Flow Yoga, kursus yoga intensif selama seminggu, dan cuti yoga (minimum tiga malam diperlukan). Harian h ranayama (bernafas), meditasi, kriyas , (teknik pembersihan lubang hidung) asana (postur), aliran pemulihan dan Yoga Nidra adalah sebahagian daripada cuti yoga. Terdapat juga aktiviti petang pilihan termasuk bulan purnama dan meditasi lilin, dan filem yoga.

• Kos: Kadar untuk cuti yoga bermula dari kira-kira $ 45 setiap malam untuk satu orang dan $ 90 satu malam untuk dua orang. Makanan, penginapan mewah di Desa Yoga berwarna-warni, satu urut Ayurvedic setiap minggu, dan semua aktiviti termasuk.

Ashiyana, Mandrem (Goa Utara)

Alamat

Junas Waddo, Mandrem, Goa 403527, India Dapatkan arah

Telefon

+91 98504 01714

Web

Melawat laman web

Jika anda sedang mencari cuti yoga di mana anda boleh detox dan memanjakan diri anda, cubalah Ashiyana Yoga Resort di Mandrem. Retox Khas dan Retreat Rejuvenation dijalankan sepanjang musim. Spa dan Pusat Rawatan mempunyai kolam renang, sauna Turki, dan enam bilik rawatan yang menawarkan terapi individu, pakej spa hari, dan program elixir. Penginapan ini terdiri daripada belanjawan laut yang menghadap pondok-pondok pantai ke suite pinggir sungai mewah yang mewah dan perumahan eko. Terdapat juga beberapa rumah pokok, yang sangat romantis.

• Kos: Harga cuti yoga bermula dari kira-kira $ 60 seorang, setiap hari, perkongsian kembar (tinggal di sebuah pondok dengan bilik mandi) dan termasuk penginapan, dua hidangan buatan sehari, kelas yoga drop-in, dan semua aktiviti kreatif Ashiyana (seperti melaungkan, meditasi). Pengunduran Detox dan Peremajaan merosot dari $ 500 seminggu, ditambah dengan kos penginapan.

The Mandala, Mandrem (Goa Utara)

Alamat

Mandrem, Goa 403527, India Dapatkan arah

Telefon

+91 91582 66093

Web

Melawat laman web

Mandala adalah penghasil eklektik artis dan pereka dari seluruh dunia, yang terletak lima minit dari pantai Mandrem di utara Goa. Yoga diamalkan dalam kubah semangat geodesik yang tenang oleh tepi sungai. Pelbagai gaya dan retret yang sedang berlangsung ditawarkan pada musim ini. Kemudahan dan aktiviti lain termasuk restoran yang sihat, bar jus, dan perjalanan alam seperti berkayak sungai dan menonton burung. Cuti Yoga di The Mandala memberi tumpuan kepada pembersihan dan detoksifikasi dengan nasihat diet dan pemakanan khusus.

• Kos: Kadar untuk cuti yoga bermula dari kira-kira $ 45 seorang, sehari. Harga ini termasuk dua kelas yoga setiap hari, ditambah semua makanan dan makanan tambahan. Penginapan tambahan dan bermula dari $ 35 setiap malam untuk bilik eko-desa dengan bilik mandi berkongsi.

SWAN Yoga Retreat, Assagao (Goa Utara)

Alamat

101/4 Bairo Alto, Assagao Bardez, Assagao, Goa 403507, India Dapatkan arah

Telefon

+91 80073 60677

Web

Melawat laman web

Sekiranya anda ingin merasai kehidupan ashram yoga di Goa, maka Yoga Retreat SWAN adalah untuk anda. Ia dijalankan oleh sannyasins dilatih di Bihar School of Yoga, salah satu pusat yoga utama di India, dan berdasarkan kepada ajaran Paramhamsa Swami Satyananda Saraswati. Ritual kebakaran tantrik, puja (doa tradisional di kuil kami), nyanyian kirtans (chant devotional tradisional), dan kelas yoga harian (terutamanya dalam gaya yoga hatha klasik) diadakan. Murah, namun luas dan selesa, penginapan disediakan dalam kotej mesra alam. Pusat retret terletak di atas tanah yang penuh dengan buah-buahan dan buah-buahan di dekat desa tenang Assagao di utara Goa. Pelbagai pakej dan pengunderaian ditawarkan, termasuk satu minggu dan dua minggu "hari suci" yogic dengan jadual yang ditetapkan.

• Kos: Daripada 28,000 setiap orang, berkongsi kembar, untuk satu minggu "hari suci" yogis. Harga termasuk semua makanan, meditasi pagi, kelas asana, kriyas yogic, dan teknik yoga khas.

Banyan Tree Yoga, Ashwem (Goa Utara)

Alamat

Berhampiran Kawasan Bola Sepak Ashvem, Mandrem, Goa Utara, Goa, 403512, India Dapatkan arah

Telefon

+91 99232 35011

Web

Melawat laman web

Perkampungan yoga yoga yang mesra alam ini terdiri daripada 10 pondok, dan seperti namanya, terletak di dekat pohon beringin suci 20 minit berjalan kaki dari pantai Ashwem. Shala yoga bumi telah dibina dari lumpur, tanah liat dan tahi lembu.Hatha yoga aliran diajar di sana, yang berdasarkan asana (postur) dan pranayama (teknik pernafasan). Terdapat kelas pagi dan petang untuk semua peringkat, dan kelas drop-in juga tersedia. Hidangan vegetarian yang sihat semuanya disediakan dengan bahan-bahan yang ditanam di atas tanah atau petani tempatan. Sila ambil perhatian bahawa kotej semua mempunyai kompos tandas gaya India (jongkong).

• Kos: 4,500 rupee ($ 70) setiap malam. Retret detoks satu minggu khas kadang-kadang diadakan dan kos kira-kira $ 800 setiap orang.

Yoga Magic Eco Retreat, Anjuna (Goa Utara)

Alamat

1586/1, Grand Chinvar, Bardez, Anjuna, Goa 403509, India Dapatkan arah

Telefon

+91 82370 03796

Web

Melawat laman web

Yoga Magic adalah tempat yang mesra alam yang unik dengan suasana ajaib, terletak di tengah-tengah kelapa sawit dan sawah beras dekat pantai Anjuna. Alam adalah kunci di sini. Penginapan disediakan di khemah memburu Rajasthani yang dihias secara mewah. Kelas-kelas yoga setiap hari (dalam pelbagai gaya: Ashtanga, Aliran Vinyasa, Scaravelli, Sivananda, Kundalini dan Iyengar) diadakan di kuil Yoga, dibentuk dari lumpur, tanah liat dan tahi lembu. Terdapat juga kolam renang, restoran vegetarian organik, dan artis peminat serta pemuzik.

• Kos: Tujuh hari cuti yoga bermula dari 38,000 rupee ($ 570) bagi setiap orang, berkongsi kembar. Harga termasuk penginapan, meditasi, 12 kelas yoga, dan makanan.

Retreat Yoga Lembah Purple, Assagao (Goa Utara)

Alamat

Rumah No. 142, Bairo Alto, Bardez, Goa 403507, India Dapatkan arah

Telefon

+91 832 226 8364

Web

Melawat laman web

Purple Valley Yoga Retreat terletak di Lembah terpencil yang subur berhampiran Assagao, di utara Goa. Yoga Ashtanga adalah khusus di sana. Retreat adalah untuk pelajar yang serius, dengan dua minggu kursus yoga disyorkan sebagai minimum (walaupun mungkin untuk menghadiri hanya seminggu jika perlu). Setiap kursus mempunyai kelas yang berbeza mengikut guru yang ada pada masa itu (maklumat terperinci mengenai setiap guru disediakan di laman web supaya anda boleh menempah kursus yang paling anda minati). Rawatan Ayurveda dan terapi kecantikan juga ditawarkan. Ada kolam renang juga.

• Kos: Dari sekitar $ 1,200 seorang, berkongsi kembar, untuk berundur dua minggu. Harga termasuk penginapan, kelas, dan tiga hidangan vegetarian setiap hari.

Satsanga Retreat, Parra (Goa Utara)

Alamat

Naika Vado, Verla Canca, Parra, Goa 403510, India Dapatkan arah

Telefon

+91 98221 35009

Web

Melawat laman web

Satsanga Retreat yang dikendalikan oleh keluarga terletak di Parra, antara pantai Anjuna dan Mapusa. Ia adalah tempat yang menarik untuk berehat dan bersenang-senang, dengan kelas yoga setiap hari, urut Sweden, rawatan Ayurveda, hidangan Ayurvedic vegetarian (dimasak oleh tukang masak Ayurveda dari Kerala), keseimbangan chakra, kerja tenaga, kaunseling, dan terapi permata Ayurveda. Para tetamu boleh bersantai di kolam renang dan taman-taman tropika juga. Penginapan disediakan dalam 15 bilik yang dihias dengan hangat, semua dengan bilik mandi peribadi dan air panas suria, kelambu dan kipas siling. Banyak berundur diadakan sepanjang musim tetapi para tetamu dialu-alukan untuk tinggal di sana secara individu untuk percutian yoga peribadi.

• Kos: Berbeza, bergantung kepada berundur.

Bumi Yoga Village, Palolem (Goa Selatan)

Berjalan melintasi jambatan buluh rimbun di hujung utara pantai Palolem dan anda akan mendapati diri anda di kalangan masyarakat istimewa di Earth Yoga Village. Kampung ini mempunyai moto "'Hiduplah Kehidupan yang Anda Suka dan Cinta Hidup Anda". Setiap orang yang berminat dalam kesejahteraan dan pertumbuhan peribadi dialu-alukan di sana, bukan hanya mereka yang mengamalkan yoga. Matlamatnya adalah untuk membolehkan orang menyambung semula diri mereka dan meremajakan. Selain cuti yoga dan Latihan Guru Yoga, pelbagai tempat retret lain diadakan termasuk retret hidup yang sedar dan retret masakan vegan. Makanan yang sihat disajikan dan terapi penyembuhan tradisional disediakan. Di samping itu, Rabu adalah hari yang sunyi di kampung untuk membenarkan introspeksi. Kampung ini beroperasi dari November hingga April setiap tahun, dan mempunyai penginapan untuk 35 orang di pondok dan asrama mesra alam yang selesa.

• Kos: Program Latihan Guru Yoga 200 jam kos dari $ 1,350 di asrama perempuan bersama. 29 hari kos simpan Sadar Hidup dari $ 730 di asrama perempuan bersama. Penghematan Memasak Vegan 29 hari kos dari $ 820 di asrama perempuan bersama.

The Beach House, Colva (Goa Selatan)

Alamat

Sernabatim Beach Road, Colva, Margao, Goa 403708, India Dapatkan arah

Telefon

+91 832 288 6777

Web

Melawat laman web

Disediakan oleh bekas ahli farmasi, resort kesihatan butik baru ini terletak di tempat yang terpencil di Pantai Sernabatim, berhampiran pantai Colva di selatan Goa. Ia mempunyai 15 bilik mewah dan menawarkan pelbagai program kesejahteraan menyeluruh termasuk dari Total Body Re-Balancing, untuk Yoga Retreat Intensif yang memberi tumpuan kepada aspek teoretikal dan praktikal yoga. Ada juga pranayama , meditasi, konsultasi Ayurveda, dan masakan yogic vegetarian yang sihat. Pasukan pakar dalaman termasuk doktor, ahli nutrisi, dan hipnoterapi.

• Kos: Terdapat lima, tujuh, 10 dan 14 malam retret yoga bermula dari sekitar $ 1,200 setiap orang, berkongsi kembar.