Hanya dua jam perjalanan dari Las Vegas, Red Mountain Resort di St. George, Utah, terkenal dengan program pendakiannya. Malah, kenaikan pagi melalui kawasan barat daya yang kasar adalah jantung Gunung Merah, dan tidak kira betapa sesuai (atau tidak sesuai) anda, terdapat satu kumpulan untuk anda. Penjelajah Explorer berjalan-jalan santai, dengan foto dan masa untuk melihat petroglif. Kenaikan cabaran mendorong anda sedikit lebih cepat dan lebih cepat, dengan keuntungan lebih tinggi. Kenaikan ketahanan adalah pendorong yang pantas ke atas bukit curam dan batuan.
Namun begitu cepat dan sukar anda mahu pergi, panduan akan tinggal bersama anda. (Nasib baik, ada yang berfikiran belakang pek, juga.
Red Mountain juga merupakan salah satu spa destinasi paling berpatutan: kadar semalaman untuk penginapan, makanan, aktiviti mendaki dan kecergasan bermula sekitar $ 300 seorang per malam. Sukar untuk mengalahkan kadar untuk kualiti ini, terutamanya dalam landskap yang menakjubkan. Gunung merah yang indah (nama samaran resort) naik di belakang sekumpulan bangunan adobe. Anda mungkin melihat burung paya melayang di taman pada awal pagi, atau mendengar burung hantu bersorak dalam perjalanan kembali ke bilik anda pada waktu malam.
Pada asalnya ladang lemak apabila ia dibuka pada tahun 1980-an, Red Mountain mempunyai infrastruktur yang bermula dari zaman itu. Melalui bilik yang kemas dan rapi, bilik standard adalah kecil (berfikir saiz motel) berbanding dengan suite gaya pangsapuri yang boleh didapati di resort moden. Namun, mereka selesa, harga adalah betul, dan sesiapa yang mahukan lebih banyak ruang dan perapian yang boleh dihidupkan dengan menekan butang boleh menaik taraf ke sebuah vila.
Di studio besar studio, NIA, tarian, TRX, Zumba, yoga, meditasi, regangan, matras Pilates dan latihan kekuatan semuanya dimasukkan sebagai sebahagian daripada pakej berundur, seperti latihan air dan kenaikan pagi setiap hari. Beberapa aktiviti terbaik adalah tambahan, seperti perjalanan ke petualangan di Bryce Canyon yang menakjubkan atau Taman Negara Zion, atau dengan menaiki basikal ke masyarakat padang pasir yang menawan Kayenta (peringatan membeli-belah!)
Anda boleh menunggang kuda di Snow Canyon, pendakian batu, mengenali kawanan kumis liar, kayak, atau rappel di bawah muka batu merah pada waktu matahari terbenam. Cobalah tangan anda di canyoneering - gabungan mendaki, memanjat, berebut, rappelling dan meremas melalui bahagian sempit di canyon slot. Panduan di luar adalah menyeronokkan, menarik orang yang suka apa yang mereka lakukan, dan mereka juga akan mencipta petualangan tersuai. Hanya membawa padding sedikit tambahan dalam belanjawan anda. Pengalaman luarnya adalah dari $ 130 seorang (empat jam berkayak) hingga $ 250 (enam jam canyoneering).
Selepas bekerja selera makan, semua orang berkumpul di bilik makan Canyon Breeze elegan, di mana makanannya sangat baik. Dengan pinggan seperti cassage-seared venison molasses dengan bawang merah, blackberry dan bijak demi glace, ubi kayu manis pepita dan dedaunan biru Denmark - ditambah menu pencuci mulut DAN senarai wain - sukar untuk menurunkan berat badan di sini. Tetapi makanan adalah sihat dan lebih rendah kalori daripada bunyi.
Terdapat Red Mountain Weight Loss & Living Well Retreat ($ 2,200 selama tujuh malam), dengan saiz kumpulan yang terhad dan bimbingan tambahan mental, emosi, fizikal dan pemakanan dari pakar kesihatan dan kecergasan kecergasan Red Mountain yang berpengalaman. Pakej ini termasuk analisis Perbelanjaan Tenaga Resting (REE), yang memberitahu anda betapa banyak kalori badan anda terbakar sehari, dan analisis metabolik kardiovaskular memberi anda maklumat yang berharga tentang bagaimana untuk menjalankan yang paling berkesan untuk kehilangan lemak.
Bersama demonstrasi memasak dan makan tengah hari yang sihat, anda akan mendapat perkhidmatan seperti konsultasi pemakanan peribadi dan sesi latihan peribadi yang biasanya akan dikenakan biaya tambahan.
Ada banyak perkara yang boleh anda lakukan untuk melupakan perkhidmatan spa.Jangan! Spa Sagestone terletak di kubah tinggi 60 kaki yang merupakan salah satu bangunan asal dari tahun 1980-an. Salah satu rawatan spa yang paling popular, The Red Mountain Revitalizer ($ 170 selama 75 minit) adalah rawatan tubuh yang mewah yang bermula dengan scrub gula diikuti dengan urut di bawah mandi Vichy. Urutan urut kulit yang lazat dan mencuci rambut supaya anda tenang, dipelihara dan diperbaharui untuk hari yang lain.
Panduan Roh Shaman Betina Lindsey menawarkan penyembuhan semangat melalui kuasa-kuasa suci air, api, bumi dan nafas, bersama dengan melihat intuitif, pembersihan energik dan keseimbangan melalui bunyi mangkuk kristal. Laluan Kehidupan Membaca & Penyembuhan Bunyi membantu anda menghilangkan keyakinan yang membatas dan menyesuaikan diri dengan kebijaksanaan batin anda.
Menggunakan imaginasi berpandukan hipnosis untuk perubahan positif, Konsult Hypnotist Barbara Harrison memfasilitasi keadaan minda yang tenang dan damai untuk mengurangkan tekanan, melepaskan negatif dan membantu mengubah tingkah laku yang terhad.
Memandangkan kualiti penetapan, bilik, makanan dan pengaturcaraan, Red Mountain memberikan nilai yang hebat. Spa ini adalah untuk anda jika anda diilhamkan oleh pemandangan barat daya dan mencintai pengembaraan luar.
Maklumat Kenalan: Red Mountain Resort, P.O. Box 2149 St. George, UT 84771-2149. Tempahan bebas tol di 1-877-246-4453.
