Isi kandungan:
Jika ada terlalu banyak bunyi dan stres dalam hidup anda, perkara terakhir yang anda perlukan adalah lebih banyak sama bercuti.
Daripada datang kembali dari perjalanan pecah dan terbakar matahari, anda boleh kembali sihat dan lebih damai dengan diri anda dan pasangan anda. Bagaimana? Untuk memupuk minda, badan, dan semangat, menghabiskan percutian pasangan anda yang seterusnya di gunung berapi, gurun, atau berundur pulau.
Apa yang Diharapkan
Retreat percutian terbaik akan menawarkan menu aktiviti yang boleh anda pilih. Beberapa pasangan pergi berundur untuk mengamalkan yoga dan bermeditasi bersama dalam persekitaran yang tenang. Lain-lain mencari hiking di alam semula jadi dan tangan-rawatan spa restoratif. Namun, yang lain juga aktif menyertai bengkel untuk meningkatkan hubungan mereka.
Untuk membantu anda dalam perjalanan anda, pertimbangkan tempat dan sumber retret percutian yang telah ditetapkan.
Institut Omega untuk Pengajian Holistik
Institut Omega terletak di Hudson Valley, New York. Pada musim panas, percutian di Omega Institute (penginapan minimum dua malam) boleh melibatkan berenang, berkanu, dan berkayak di tasik; berjalan labirin; urut; kelas harian dalam yoga, meditasi, tai chi, dan pergerakan; bermeditasi di tempat kudus; jalan-jalan negara berbasikal; bahkan merendam diri dalam perpustakaan Ram Dass 7,000 dan mengerjakan projek kreatif.
Institut Omega juga menganjurkan minggu-minggu seni dan kesejahteraan dan bengkel khusus untuk kesihatan, idea baru, realisasi diri, dan topik rohani. Retreat Peremajaan Peribadi yang kurang berstruktur membolehkan para pengunjung untuk merancang program percutian untuk memenuhi minat khusus mereka. Penginapan sederhana: Sebuah kabin yang dipanaskan dengan katil double dan mandian peribadi berada di atas garisan di lokasi New York. Institut Omega juga menjalankan bengkel, percutian berundur, dan kesejahteraan di Caribbean.
Miraval
yang terletak di selatan Arizona, Miraval secara konsisten berada di kedudukan sebagai salah satu pusat peranginan spa destinasi di Amerika. Tetapi ia lebih daripada itu.
Dengan memberi tumpuan kepada kesejahteraan fizikal, mental dan rohani para tetamu - bukan sekadar diet dan senaman di berundur percutian - Miraval menawarkan sejumlah besar pilihan yang berkaitan dengan cara menghabiskan masa di sini dan mencapai misi "kehidupan seimbang". Walaupun terdapat kelas pemakanan dan kecergasan yang kerap dijadualkan, penginapan setiap orang adalah berbeza, dan tidak ada jadual yang ditetapkan. Penginapan terdiri daripada casitas dengan teres persendirian berkumpul di lima buah kampung. Bilik-bilik yang ditingkatkan dengan pendiangan disediakan.
Pengalaman Equine yang unik Miraval direka untuk membantu individu mengatasi rasa takut dan keraguan diri melalui hubungan dengan kuda yang lembut, manakala program Sex dan Vital yang dijalankan oleh Drs. Lana Holstein dan David Taylor, pengarang Weekend Panjang Anda yang Lama, menggalakkan semangat yang diperbaharui pada percutian percutian yang sensual.
Canyon Ranch
Fokus pada kesihatan dan kesejahteraan, Canyon Ranch mengekalkan kemudahan di Lenox, Massachusetts dan Tucson, Arizona. Pengasas Mel Zuckerman menerangkan misi Canyon Ranch:
Tiga makanan gourmet sihat sehari, konsultasi nutrisi dan bengkel, kelas kecergasan percuma, kenaikan gunung awal pagi, rawatan spa pasangan untuk dua, dan pelbagai program kesihatan dan kecergasan semuanya boleh menjadi sebahagian daripada percutian di berundur mewah ini. Penginapan terletak dari bilik-bilik yang selesa, lengkap dengan hiasan mewah. Terdapat penalti yang curam untuk merokok di dalam bilik, dan tetamu dikehendaki mengambil ujian perubatan di tempat jika mereka ingin mengambil bahagian dalam aktiviti kecergasan.
Institut Esalen
Institut Esalen terletak di Big Sur, California oleh Lautan Pasifik. Launchpad untuk gerakan berpotensi manusia, Esalen telah menarik lebih daripada 300,000 pencari dalam sejarah 40 tahun sebagai bengkel dan pusat percutian percutian. Untuk mengambil bahagian dalam "Olimpik badan, fikiran, dan semangat", penduduk berkomitmen "tidak terlalu kuat, lebih cepat, lebih tinggi" untuk lebih mendalam, lebih kaya, lebih berkekalan. "
Dari Big Yurt ke Rumah Meditasi yang kecil ke tab panasnya yang diberi makan dengan penyembuhan mata air semulajadi (boleh diakses untuk pakaian mandi komunal pilihan), Esalen menyediakan tetapan untuk manusia untuk meregangkan dan mengubah diri mereka pada percutian berundur. Pendidikan alternatif dan program pertumbuhan peribadi memberi tumpuan kepada urutan, yoga, psikologi, ekologi, kerohanian, seni, muzik, dan tema New Age-y. Penginapan adalah sederhana dan dalam beberapa bilik mandi dikongsi.
