Pelajaran Paddleboard Standup di Bolongo Bay Beach Resort

Pelajaran Papan Paddleboard Stand-Eye di Bolongo Bay di St. Thomas

Keperluan untuk yang terakhir menjadi jelas kepada saya ketika saya berangkat dari Bolongo Bay Beach Resort di St. Thomas, A.S.V.I. untuk percubaan pertama saya di paddleboarding standup. Jurulatih saya, Dave Tracy dan Yoshi Tochiki, telah menawarkan beberapa tip ringkas tetapi penting, terutamanya: memegang dayung dengan dua tangan, satu di atas dan satu di batang, untuk leverage yang terbaik; dan berdiri di tengah-tengah papan kaki dengan lebar bahu kaki anda, dan dengan kaki dan bahu sejajar. (Sudah tentu, ia adalah sangat baik untuk memulakan lutut anda sehingga anda mempunyai keyakinan untuk berdiri.)

Sudah cukup mudah, saya katakan kepada diri sendiri. Dan sebenarnya saya melakukan dengan baik kerana saya membuat jalan keluar ke teluk yang tenang, mendayung perlahan tetapi terus. Ini bukan sukan yang dibina untuk kelajuan - kelonggaran seperti zen adalah matlamat yang lebih. Sudah tentu anda berdiri, jadi anda mempunyai pandangan yang baik ke mana sahaja anda pergi.

Yang membawa penunjuk lain yang baik - menjaga kepala anda dan mata anda di mana anda menuju, menggoda walaupun ia adalah untuk melihat ke bawah pada kaki anda. "Tetap lutut anda bengkok, mata anda ke hadapan, dan dayung seperti yang anda maksudkan," kata Kendall Cornejo, yang mengendalikan pondok sukan air di Cinnamon Bay di St John yang berdekatan, di mana anda boleh menyewa papan padat berdiri untuk $ 30 sejam atau menyertai Lawatan selama dua jam matahari terbenam untuk $ 40 (di Bolongo Bay, pelajaran dan penyewaan termasuk dalam harga pakej semua inklusif).

Namun, anda tidak boleh terlalu santai. Kerana sebaik sahaja beberapa riak datang - bahkan orang-orang yang tidak sepatutnya dipanggil "gelombang" - anda akan menyedari bahawa untuk terus tegak, anda perlu sentiasa membuat pelarasan keseimbangan kecil tetapi kritikal dalam kaki anda dan terutamanya teras anda. The bumpier ride, lebih banyak anda mendapati diri anda melepaskan otot-otot kecil di seluruh badan bawah anda - hey, ini adalah latihan yang bagus!

Tidak dapat dielakkan, saya mendayung sedikit jauh di mana gelombang mula menyerupai, baik, gelombang sebenar. Ke dalam luncur air saya jatuh, untungnya mengelakkan dewan itu sendiri dan kembali ke permukaan tidak terlalu jauh dari dayung saya. Mengulang semula papan itu agak mudah, tetapi saya tidak memerlukan galakan tambahan daripada Dave dan Yoshi untuk mengarahkan saya kembali ke perairan yang lebih tenang.

Paddleboarding: Anda AKAN berdiri Hari Pertama!

Sebaik sahaja anda menangkapnya, papan paddleboard standup sangat menyeronokkan. Anda boleh menjelajahi permukaan air dengan santai dan mengambil landskap Caribbean indah di sekeliling anda, melihat ke dalam air untuk mengintip ikan dan kura-kura, dan juga mengambil tangan mengayuh secara ringkas untuk menaiki kapal pesiar lewat.

Keluk pembelajaran tidak terlalu curam - pelajaran selama 15 minit dan 15 minit di atas air sepatutnya memberi anda perasaan sekurang-kurangnya sedikit yakin di sana. Tidak seperti pengalaman ramai yang berlayak, anda hampir pasti berdiri di papan hari pertama, walaupun ini adalah sukan di mana anda boleh maju untuk menyerang gelombang sebenar seperti surfer, yang jelas memerlukan lebih banyak latihan. Bagi pemula, ia membantu untuk mendapatkan keseimbangan yang baik dan sedikit kekuatan teras … sebab lain selain mendapatkan badan pantai yang baik untuk melakukan beberapa tempat duduk sebelum menuju ke pulau!

Semak Kadar Bolongo Bay dan Ulasan di TripAdvisor