Isi kandungan:
Menu spa mempunyai banyak persamaan dengan menu restoran. Mereka menyenaraikan setiap rawatan spa tunggal yang boleh anda miliki. Mereka membuat setiap perkhidmatan yang hebat. Dan kadang-kadang apa yang anda peroleh bukanlah apa yang anda harapkan.
Sama seperti membantu memahami teknik memasak, ramuan, kombinasi rasa dan hidangan klasik apabila anda memesan di restoran, belajar mengenai rawatan spa klasik, bahan-bahan dan peralatan akan membantu anda mempunyai pengalaman spa yang lebih baik.
Bagaimana Menu Spa Dianjurkan
Menu spa dianjurkan oleh jenis perkhidmatan: urut, rawatan muka, rawatan badan, bersama dengan rawatan kuku, waxing dan perkhidmatan salon. Spa semalaman yang lebih besar mungkin mempunyai beberapa kategori tambahan, seperti rawatan tenaga, terapi Asia, atau terapi tanda tangan.
Urut adalah perkhidmatan spa yang paling popular, dan anda akan mendapati urutan tisu yang mendalam, urut Sweden dan urutan aromaterapi pada setiap menu. Kebanyakan spa menawarkan "urut disesuaikan" (walaupun sebenarnya, semua urut perlu disesuaikan.) Anda memilih tempoh masa, biasanya 50 hingga 60 minit atau urut 80- hingga 90 minit yang lebih lama, walaupun kadang-kadang spa menawarkan setengah Urutan mini-disediakan disediakan.
Urutan lain yang biasa dijumpai termasuk urut batu panas; urut sukan; urut kepala, leher dan bahu disasarkan. Sesetengah spa menawarkan terapi seperti kerja craniosacral, Urut Thai, Shiatsu atau refleksologi. Mereka mungkin menyenaraikannya dalam kategori lain seperti kerja tenaga atau terapi Timur. Tanya tentang latihan orang yang memberikan perkhidmatan itu. Beberapa hujung minggu tidak membuat seseorang menjadi tuan.
Rawatan muka adalah rawatan spa kedua yang paling popular. Mereka boleh mengelirukan kerana terdapat begitu banyak pilihan. Adakah anda menempah muka anti-penuaan, muka Eropah atau muka pembersihan yang mendalam? Jangan risau. Rawatan mempunyai langkah asas yang sama - membersihkan, mengelupas, mengekstrak, mengurut dan memakai topeng. Perbezaan utama ialah produk penjagaan kulit yang digunakan di setiap wajah, dan kebanyakan spa membawa sekurang-kurangnya dua baris. Orang mungkin lebih aktif, seperti Hydropeptide, sementara yang lain lebih semula jadi, seperti garis Eminence yang berbau lezat dari Hungary.
Untuk bimbingan, berbincanglah dengan kakitangan di meja depan untuk mendapatkan bantuan. Sekiranya anda sebenarnya berada di spa, lihat garis yang berbeza di kedai hadiah untuk melihat mana yang paling menarik kepada anda dari segi bahan, falsafah dan rasa. Juga, ahli estetika boleh melihat kulit anda dan mengesyorkan wajah yang betul di tempat itu, walaupun anda menempah satu dengan nama yang berbeza.
Ekstra muka mungkin termasuk kulit, ampul serum khas, rawatan bibir, lebih banyak masa untuk urut kulit kepala dan kaki, atau peralatan khas seperti Hydrafacials atau rawatan LED.
Rawatan badan adalah perkhidmatan spa yang sangat rendah, terutama jika spa mempunyai peralatan khas seperti meja Vichy. Ia biasanya terdiri daripada scrub badan - tambahan hebat sebelum urut - atau beberapa jenis diikuti oleh topeng badan yang membantu menyahtoksik badan atau menghidrat kulit anda.
Gosok badan mengelupas sel-sel kulit mati yang paling teruk dengan gosok garam (rougher), gosok gula (gentler) atau beberapa exfoliant lain, seperti alasan kopi atau enzim buah-buahan yang melonggarkan ikatan antara selular. Membersih badan memberikan anda pengelupasan ringan dan merangsang sistem limfa anda, tetapi ia tidak akan meninggalkan anda sebagai sutera halus seperti gosok garam.
Lulur badan, berus badan dan balut sering muncul dalam rawatan yang lebih lama yang dikenali sebagai ritual atau rawatan tandatangan.
Semasa membaca menu, pastikan anda melihat bau - lavender, vanila, madu, oren - dan pertimbangkan sama ada bau itu semula jadi atau sintetik. Lavender biasanya dari minyak pati, manakala vanila adalah yang paling mungkin wangian sintetik. Jika anda cuba untuk kekal semula jadi, lotion badan mempunyai lebih sintetik dan pengawet daripada minyak badan. Akhirnya, sesetengah spa membuat scrub mereka sendiri, tetapi kebanyakan menggunakan scrub pra-dibuat dari tabung besar kerana ia lebih mudah.
Bagaimana cara menggosok badan? Senario terbaik ialah anda terus berbaring di atas meja semasa mandi vichy berayun ke ruang di atas anda. Ia hanya syurga. Kadang-kadang ahli terapi mengeluarkan gosok dengan tuala yang dikukus yang hangat - juga hebat.Di beberapa spa, anda perlu bangun untuk mandi - sejenis seret. Semasa anda mandi terapis mengubah lembaran dan anda kembali ke bawah, biasanya untuk "permohonan" minyak atau losyen. Ini bermakna tidak mengharapkan urutan kecuali anda telah menempah masa tambahan untuk itu, atau ia adalah sebahagian daripada rawatan tandatangan.
Gosok badan dan penggunaan lotion boleh menjadi rawatan yang berdiri sendiri. Tetapi sebaik sahaja kulit anda terkelupas, ia bersedia menyerap sesuatu yang baik untuk anda. Ahli terapi mungkin memohon mentega shea atau sejenis losyen kaya, kemudian bungkus anda dalam selimut atau selimut untuk bungkus penghidratan.
Jika terapis menggunakan tanah liat, lumpur atau rumput laut, ia adalah rawatan detoksifikasi. Sebaik sahaja produk pada anda biasanya dibungkus dalam sekeping aluminium foil dan selimut, atau berlapis dengan tuala panas, selimut dan selimut. Ini juga perlu keluar dari bilik mandi.
Ahli terapi harus tinggal bersama anda semasa bungkus dan memberi anda urut kepala atau kaki, tetapi ini tidak selalu berlaku. Tanya tentang itu sebelum membuat temujanji. Anda juga mungkin mahu mendapatkan rawatan badan daripada ahli terapi urut, bukan ahli estetik.
Ritual dan Rawatan Lagi
Spa Resort mahu memberikan pengalaman yang luar biasa, jadi mereka mungkin mempunyai lebih tenaga kerja atau kepakaran seperti Ayurveda atau perubatan Cina. Cari watsu, yang memerlukan kolam kecil khas yang dipanaskan pada suhu badan.
Mereka juga mungkin mempunyai tempat luaran yang indah, terutamanya jika mereka berada dalam iklim yang sederhana seperti Hawaii atau Caribbean. Pastikan bilik rawatan luaran berada di tempat yang tenang. Ia tidak akan bersantai untuk mendapatkan urut di pantai jika anda boleh mendengar banyak orang.
Kebanyakan spa juga menyediakan beberapa jenis perkhidmatan yang lebih lama sebagai rawatan ritual atau tandatangan. Ia mungkin terdiri daripada mandi kaki atau mandi hidroterapi, aromaterapi, scrub badan dan bungkus, dan urutan badan penuh. Hidroterapi adalah baik, tetapi kadang-kadang ia kelihatan seperti anda membayar untuk apa yang boleh anda lakukan secara percuma di dalam bilik anda. Pakar estetik akan memberi wajah yang lebih baik daripada ahli terapi urut (walaupun seseorang yang juga mempunyai lesen estetik, jadi anda mungkin mahu meminta lebih banyak kerja badan dan bukannya urut muka.
