9 Pelajaran yang Dipelajari Daripada Memanjat Kilimanjaro

Mendaki gunung Kilimanjaro di Tanzania adalah salah satu daripada item senarai baldi teratas untuk sekadar pengembara pengembaraan. Di ketinggian 19,341 kaki (5895 meter), ia bukan sahaja gunung tertinggi di Afrika, ia adalah gunung paling tinggi di seluruh dunia. Berikut adalah sembilan perkara yang kita pelajari semasa mengenai gunung yang dapat membantu orang lain merancang untuk membuat perjalanan juga.

Bersedia Secara Sihat

Walaupun benar bahawa sesiapa yang berada dalam keadaan fizikal yang cukup baik mempunyai peluang untuk membuatnya ke puncak Kilimanjaro, itu tidak bermakna ia akan menjadi jalan mudah ke puncak. Sebaliknya sebenarnya, kerana laluan yang sering curam, bercampur dengan ketinggian yang agak tinggi, boleh membuat perjalanan yang mencabar bagi mereka yang tidak bersedia. Seluruh pengalaman akan menjadi lebih menyenangkan jika anda tiba di gunung dengan sebaik mungkin secara fizikal, dan bersedia untuk menghadapi cabaran yang akan datang.

Latihan Cardio dan kekuatan akan membantu mendapatkan badan anda siap untuk hari-hari panjang mendaki dan akan membolehkan anda untuk benar-benar menikmati masa anda di atas gunung daripada sekadar menderita melalui pendakian.

Tidak Semua Perkhidmatan Panduan Dibuat Sama

Untuk memanjat Kilimanjaro, anda mesti mendaftar dengan perkhidmatan panduan yang boleh membawa anda ke atas gunung. Ada puluhan pilihan untuk dipilih, dengan harga umumnya memainkan peranan utama dalam siapa pelancong akhirnya memilih untuk disewa. Walaupun sebahagian besar penjual pakaian ini adalah baik, syarikat-syarikat yang bereputasi untuk dikunjungi, mereka sudah tentu tidak semua dicipta sama. Para koki yang terlatih CIA terus kagum dengan keupayaan mereka untuk membuat makanan yang sangat lazat walaupun ketika kami berada di tempat perkemahan jauh, dan pemeriksaan medis dua kali sehari menyimpan panduan yang dimaklumi tentang kesihatan seluruh pasukan.

Singkatnya, Tusker memastikan para pelancong berasa terawat dan bersedia menghadapi cabaran, yang membantu meningkatkan peluang kami untuk mencapai puncak.

Kutub, tiang!

Melangkah dan mengambil masa anda adalah kunci kejayaan di Kilimanjaro, sesuatu yang setiap pemandu akan mengingatkan anda secara teratur. Anda sering mendengar mereka mengatakan "tiang, tiang!" yang bererti "perlahan-lahan, perlahan-lahan" di Swahili, kerana mereka menetapkan laju diukur gunung. Melangkah perlahan-lahan membolehkan tubuh anda menyesuaikan diri dengan tepat ke ketinggian, dan menjimatkan tenaga anda untuk mendorong tegas ke puncak. Adalah penting untuk diingat bahawa pendakian Kilimanjaro adalah maraton, bukan pecut, dan dengan perlahan-lahan anda akan memastikan bahawa anda mempunyai peluang terbaik untuk menyelesaikan pendakian.

Laluan Menimbulkan Perbezaan

Terdapat sekurang-kurangnya selusin laluan yang boleh dibawa ke puncak Kilimanjaro, masing-masing dengan cabaran dan ciri unik mereka sendiri. Sebagai contoh, Laluan Marangu adalah yang paling sibuk, yang boleh membuat jejak sesak pada waktu, tetapi ia juga menawarkan pondok-pondok asas (bukan khemah) untuk tidur setiap malam. Sementara itu, Laluan Machame lebih mencabar tetapi terkenal dengan pemandangan yang sangat indah juga. Laluan yang anda pilih akan memberi impak kepada pengalaman keseluruhan anda, jadi lakukan beberapa penyelidikan dan cari salah satu yang menarik kepada anda.

Pada Tusker's Climb for Valor, kami mendaki yang jarang digunakan Circuit Utara - cabang dari Laluan Lemosho - yang bermakna banyak kesendirian di laluan selama beberapa hari. Kadang-kadang ia merasakan kita mempunyai seluruh gunung untuk diri kita sendiri, yang dibuat untuk pengalaman yang sangat berbeza dari mereka yang mengintai salah satu laluan yang lebih baik ke puncak. Juga, laluan yang lebih lama memerlukan lebih banyak wang untuk kenaikan, tetapi juga memberi lebih banyak masa untuk menyesuaikan diri dengan baik, yang merupakan sesuatu yang tidak boleh diabaikan.

Kesalahan Ketinggian Boleh Dampak Sesiapa sahaja

Seperti yang disebutkan, salah satu cabaran terbesar mana-mana pendakian Kilimanjaro adalah mengatasi ketinggian. Tidak jarang para pengembara mengalami sakit kepala, mual, kehilangan selera makan, insomnia, dan gejala lain ketika mereka naik gunung. Ia juga boleh membawa penyakit ketinggian penuh, yang boleh mengancam nyawa jika tidak dirawat dengan baik. Satu-satunya cara untuk meringankan keadaan adalah menurunkan ketinggian yang lebih rendah, yang tidak mudah di bahagian terpencil gunung di mana kami mendaki. Pada akhirnya, helikopter dipanggil untuk memindahkannya dan dalam masa beberapa jam, dia berasa lebih baik.

Tetapi pendakiannya Kili telah berakhir, dan ia merupakan peringatan yang baik kepada kita yang lain bahawa penyakit ketinggian boleh mempengaruhi sesiapa sahaja, termasuk mereka yang sudah bersedia dan dalam keadaan fizikal puncak.

Trekking Pole adalah penting

Salah satu alat gear yang paling penting yang boleh anda bawa bersama dengan pendakian Kilimanjaro adalah satu set tiang trekking yang baik. Tiang ini akan membantu anda mengekalkan keseimbangan anda pada laluan yang sering menjadi kasar, tidak sekata, dan diliputi oleh batu-batu yang tidak stabil. Mereka juga akan membantu kaki anda untuk kekal kuat sepanjang perjalanan keseluruhan, kedua-duanya naik, dan terutamanya ketika kembali ke gunung. Jika anda tidak biasa dengan cara menggunakan tiang trekking semasa anda mendaki, maka kami akan mencadangkan berlatih terlebih dahulu.

Dengan cara itu, apabila anda memulakan perjalanan Kili anda akan terbiasa dengan mereka di tangan anda, dan ia tidak akan berasa begitu janggal di laluan itu. Setelah mendapat sedikit pengalaman menggunakan tiang, anda akan mendapati bahawa trekking bersama mereka menjadi sifat kedua, dan anda akan menghargai faedah yang mereka sampaikan.

Going Down adalah lebih sukar daripada yang anda fikirkan

Dengan laluan yang curam, udara nipis, dan kawasan yang sukar, sampai ke puncak Kilimanjaro memerlukan banyak tumpuan dan dedikasi. Itulah sebabnya ramai pejalan kaki melihat ke hadapan untuk beralih dan menuju ke bawah gunung apabila mereka selesai. Tetapi dalam banyak cara, keturunan boleh menjadi lebih sukar daripada pendakian ke puncak, yang boleh menyebabkan banyak penderitaan yang tidak dijangka pada hari terakhir kenaikan itu. Kebanyakan pendaki akan menghabiskan sekurang-kurangnya 5 hari untuk mencapai puncak, tetapi mereka pada dasarnya akan menghabiskan masa hanya satu hari, turun ribuan kaki dalam proses.

Penurunan besar dalam ketinggian sangat bagus untuk paru-paru tetapi sangat sukar pada kaki, yang biasanya sudah letih dan sakit selepas perjalanan panjang ke puncak. Luangkan masa anda dalam perjalanan kembali, dan bersiaplah untuk satu lagi hari yang panjang di laluan itu. Pendakian tidak berakhir sehingga anda benar-benar di luar gunung, dan beberapa batu terakhir boleh menjadi yang paling sukar.

Tidak Semua orang Menjadikannya ke Sidang Kemuncak

Seperti yang telah disebutkan, ada mitos yang mengelilingi Kilimanjaro yang mengatakan bahawa sesiapa boleh membuatnya ke puncak. Ini akan membawa anda percaya bahawa terdapat kadar kejayaan yang sangat tinggi di gunung itu dan hampir semua orang mencapai puncak. Kenyataannya adalah kira-kira 60% daripada mereka yang cuba memanjat Kili sebenarnya berjaya.Ini bermakna 4 daripada 10 tidak menjadikannya di bahagian atas, dengan ketinggian dan masalah kesihatan yang menghalang mereka daripada melihat "Atap Afrika." Adalah penting untuk pengembara pengembara memahami kemungkinan itu sebelum cuba memanjat, kerana ia akan juga membantu mereka untuk menilai keadaan mereka dengan lebih jelas apabila membuat keputusan jika mereka boleh terus naik ke atas gunung, atau perlu mengembalikan diri mereka sendiri.

Dengan cara ini, kadar kejayaan Tusker lebih hampir 90% disebabkan sebahagiannya kepada laluan yang lebih panjang yang mereka jalankan dan penilaian kesihatan mereka sepanjang jalan.

The View From the Top adalah Worth Usaha

Sepanjang pendakian Kilimanjaro, pengembara akan mendapati diri mereka dicabar secara teratur. Selain hari-hari yang panjang di laluan, dan kesulitan bernafas udara yang nipis, mereka mungkin mendapati bahawa mereka kehilangan selera makan mereka, mengalami kesulitan tidur, dan tidak rutin dengan kerap kerana beberapa faktor lain termasuk cuaca, rakan sepasukan mereka , dan sebagainya. Tetapi apabila mereka mencapai puncak itu semua cabaran-cabaran itu dicuci ketika mereka meraikan pencapaian mereka. Pemandangan dari titik tertinggi di Afrika sangat menakjubkan, dengan gunung yang berfungsi sebagai hamparan anda, dan dataran Afrika menyebar ke semua arah.

Ia adalah satu pengalaman yang baik, untuk sekurang-kurangnya berkata, dan sementara itu tidak mudah, hasil di sidang kemuncak itu menjadikan semuanya berbaloi.

Ia juga merupakan peringatan yang baik tentang mengapa kita suka perjalanan pengembaraan begitu banyak.