Isi kandungan:
Lawatan ke spa tidak mewah tetapi satu keperluan di Jerman. Yang menjadi asas kepada lawatan ini adalah bogel dan berkeringat … yang boleh menjadi sangat menakutkan bagi pemula sauna.
Dan - kerana ini adalah Jerman - ada aturan. Ikuti garis panduan ini atau bersiap sedia untuk kemarahan sesetengah Jerman yang tegas dan sangat bogel. (Ini adalah satu cara untuk benar-benar mempelajari perkataan Jerman " Schwanze ".) Nikmati pengembaraan budaya yang diperlukan dengan peraturan mengenai apa yang diharapkan di sauna Jerman.
Apa sauna Jerman?
Sauna biasanya merujuk kepada bilik kayu atau jubin di mana orang duduk dan mengeringkannya. Mereka mungkin mempunyai bangku atau kerusi santai dengan sumber panas (baik kering atau wap) yang berasal dari pusat bilik.
Sauna hanyalah sebahagian daripada pengalaman spa keseluruhan. Selalunya terdapat kawasan lounge, kolam renang, tab mandi panas dan kawasan luaran. Kemudahan seperti bar snek, restoran dan hotel yang bersambung juga lazim disediakan. Untuk bayaran tambahan, anda boleh membeli urut atau rawatan seperti facial, manikur dan pedikur.
Sauna biasanya bercampur-jantina, tetapi seks tunggal ditawarkan sesekali. Spa yang lebih besar mempunyai beberapa jenis sauna supaya anda dapat membina tempayan terpanas di sauna yang menenangkan yang berbeza dengan tempoh sejuk di antara. Jerman akan tegas memberitahu anda bahawa ini adalah untuk kesihatan anda sebagai pengganti antara perbualan gigi yang tersumbat dalam peluh anda sendiri.
Etika di Sauna Jerman
Tempoh
Ia adalah kepercayaan Jerman bahawa sauna mesti ditanggung selama sekurang-kurangnya 15 minit. Dengan kepanjangan panas 100 ° C (212 ° F), ini bukanlah sesuatu yang mudah. Biasanya terdapat pemasa pasir di pintu. Hidupkan itu sebaik sahaja anda masuk dan lihat jika anda boleh bertahan.
Kebogelan
Kebogelan adalah norma dalam sauna Jerman dan hanya orang asing yang kelihatannya pelik.
Jerman tidak menemui apa-apa yang membimbangkan tentang kebogelan itu sendiri, atau menjadi bogel dengan rakan-rakan, rakan sekerja atau ibu mertua.
Swimsuit adalah ketat verboten (kecuali kolam, dan walaupun ada banyak pergi FKK ) kerana ia dilihat sebagai pemegang bakteria. Jika anda pergi ke sauna Jerman, anda akan menjadi telanjang.
Apa yang perlu dibawa
Tali kecil mesti diambil bersama anda untuk duduk atau berbaring. Satu lagi tuala perlu digunakan untuk pengeringan. Jika anda tidak membawa tuala, menyewa satu. Akan ada peluh, tetapi tidak ada alasan untuk duduk di genangan air seseorang.
Peralatan Sauna Asas:
- Kasut mandi
- Jubah
- Botol air
Arahan Langkah demi Langkah
Perkara pertama adalah pertama, tentukan spa anda. Kebanyakan bekerja dengan gelang elektronik yang membolehkan pembelian makanan, perkhidmatan, dan lain-lain tanpa perlu mencelup balik ke dalam loker anda.
Cari bilik persalinan untuk menahan barang-barang anda dan bilas di pancuran. Ini bukan berenang cepat, anda mesti bersih untuk memasuki sauna. Sabun dan syampu sering disediakan.
"Berpakaian" di jubah dan sandal atau hanya berjalan di buff seperti kebaikan Jerman. Di luar pintu sauna, rak tergantung menunggu jubah atau tuala kering dengan ruang untuk sandal anda. Buka pintu dengan cepat dan tutupnya untuk memastikan suhu di dalam panas pedas. Ini bukan pertandingan kecantikan sehingga tidak ada alasan untuk berasa malu, terutama kerana stim membantu menyembunyikan apa-apa pipi yang dibuang.
Cari tempat yang terbuka - jangan malu! - dan letakkan tuala anda. Ini bukan hanya untuk melindungi anda, tetapi juga mencegah minyak pada kulit anda daripada merosakkan kayu. Alternatifnya ialah sauna saun di mana anda boleh duduk di atas tikar atau mencuci tempat anda setelah meninggalkan dengan hos.
Aufguss
Aufguss , atau infusi, adalah minyak wangi yang digunakan di dalam sauna. Mereka secara berkala ditambah pada masa-masa tertentu yang disenaraikan dalam jadual dan sauna sauna yang berpengalaman memastikan untuk menangkap kegemaran mereka. The Aufguss diumumkan dengan gelung loceng dan a Saunameister memasuki, menjelaskan apa yang akan berlaku. Mereka menyebarkan haba dan penyerapan dengan mengepit tuala yang boleh menjadi sengit. Upacara kecil ini tidak boleh diganggu sehingga jika anda merindui permulaan, anda perlu menunggu sesi berikutnya.
Menurunkan tempoh
Sesi penyejukan di antara saunas adalah bahagian penting dalam pengalaman ini.
Hujan sejuk, kolam renang luaran, frischluftraum (bilik terbuka) atau mandi ais juga dianggap sebahagian daripada kelonggaran.
Expat Accounts Pergi ke Sauna di Jerman
Jika anda masih berhati-hati, rujuk akaun asing ini:
- Pelancaran Adam's Getting Naked di Berlin
- Akaun Cheryl Howard yang Menjadi Nakal Di Spa Jerman
- Panduan Monyet dan Pergunungan The Shy Girl untuk Sauna Jerman Naked
- Kembali ke Berlin … dan Beyond! 'Pulau Tropika Berlin & Mendapat Naked dengan Jerman
