Isi kandungan:
Rancho La Puerta adalah spa destinasi asal dan masih merupakan salah satu yang terbaik. Bermula pada tahun 1940-an oleh Edmond dan Deborah Szekely, Rancho La Puerta adalah empat batu di sempadan dari California. Rancho La Puerta mempunyai banyak perkara untuknya, makanan dan kelas yang hebat, mengembara di gunung yang indah, penceramah tetamu yang luar biasa dan suasana yang mesra. Ia hanya satu jam dari San Diego. Dan itu adalah nilai yang sangat baik berbanding dengan spa destinasi di A.S. Itulah sebabnya begitu ramai orang tetap, yang memanggilnya "The Ranch," kembali sepuluh, tiga belas, dua puluh lima kali.
Makanan
Penekanan di sini adalah lebih lanjut mengenai mendapatkan kesihatan daripada kehilangan berat badan, dan menikmati makanan yang baik adalah sebahagian daripada itu. Makanan di Rancho La Puerta meriah dan menyeronokkan, seperti pesta makan malam yang hebat. Ia mempunyai ladang organik enam ekar sendiri, yang bermaksud bahan-bahan yang luar biasa. Dan dengan hanya 120-150 tetamu yang berminggu-minggu, dapur boleh menghadapi masalah dalam penyediaan dan pembentangan.
Penekanan pada makanan yang sihat juga muncul di pusat masakan cantik bernama "La Cocina Que Canta," terletak dua batu dari "The Ranch." Jika anda ingin mencuba beberapa resipi mereka, terdapat sebuah buku masakan yang sangat baik yang dipanggil "Memasak Dengan Musim Pada Rancho La Puerta: Resipi Dari Spa Terkenal Dunia."
Salah satu kenaikan yang paling popular adalah berjalan kaki pagi untuk sarapan pagi istimewa di La Cocina, lengkap dengan coklat panas Mexico, kemudian melawat taman-taman organik. Jangan ketinggalan ini! Sangat menyenangkan untuk menonton tukang kebun menarik bit dan wortel.
Dan pastikan anda mendaftar untuk demonstrasi masakan atau kelas memasak di La Cocina, yang sering diajar oleh chef tetamu. Semasa saya berada di sana Mary Karlin mengajar kita cara membuat ubi panggang herba, hummus, tapenade zaitun berasap, tagine ikan rempah-rempah, dan buah panggang dengan lemon zabaglione. Mereka adalah hidangan yang sangat baik dan lebih mudah dibuat daripada yang anda fikirkan.
Kembara Mendaki, Kelas Tarian, dan Seni
Nasib baik, terdapat banyak aktiviti supaya anda boleh makan banyak makanan dan tidak mendapat berat badan. Pagi mendaki gunung-gunung suci di belakang Rancho La Puerta menyegarkan. Kebanyakan mereka kembali bersarapan, tetapi sesetengah orang menyaksikan kenaikan lanjutan yang berlangsung setengah hari. Jika anda kembali terdahulu, anda boleh pergi ke kelas regangan atau yoga selepas sarapan pagi.
Kelas-kelas tarian yang hebat, terutamanya kelas MTV di mana Demetreous telah anda berlari seperti dia adalah koreografer dan kami adalah "posse" dalam video Britney Spears "(Dia juga Britney !!) Yang tahu bersenam boleh menjadi menyeronokkan dan lucu?
Selepas makan tengah hari, nikmati ceramah daripada ahli pemakanan mereka yang menarik mengenai topik seperti "Protein: Berapa Banyak Adakah Cukup?" atau kelas penulisan fiksyen yang diajar oleh novelis Ellen Sussman, yang menyunting "Bad Girls: 26 Writers Misbehave."
Pada waktu petang terdapat penceramah tetamu seperti Pepper Schwartz, PhD., Yang menjelaskan mengapa melakukan hubungan seks (bersendirian atau dengan orang lain) sangat penting untuk kesihatan keseluruhan anda. Lada adalah pengarang Perdana: Pengembaraan dan Nasihat mengenai Seks, Cinta, dan Tahun-tahun Sensual.
Cara lain untuk menghabiskan masa anda termasuk kelas membuat barang kemas di studio seni, kelas terapi postur, atau hanya menghabiskan lebih banyak masa di dalam bilik anda. Villa Junior mempunyai pemandangan gunung yang menakjubkan, seni rakyat Mexico yang indah, dan perapian yang sebenar.
Spa
Anda menghabiskan banyak masa berjalan di Rancho La Puerta, kerana kampus utama tersebar di banyak kawasan ekar, dan mudah tersesat di jalan berliku, berbukit, dan ditanam. Terdapat juga tiga spa yang berbeza, satu untuk lelaki dan dua untuk wanita, ditambah salon kecantikan, dan kadang-kadang ia boleh mengelirukan tentang di mana setiap rawatan. Semua ahli terapi adalah orang Mexico dan ada yang mempunyai sedikit bahasa Inggeris, sementara ada yang fasih.
Perkhidmatan termasuk "Urut Terapi Penyembuhan," iaitu Terapi Titik 100%. Ini bukan untuk semua orang, tetapi jika anda ingin mengatasi sakit kronik, itu adalah rawatan yang baik.
Datang Kembali ke The Ranch
Urutan Imbangan Tenaga, yang menggabungkan urutan badan yang baik dengan kerja tenaga. Rawatan selama 90 minit adalah terutamanya urut, tetapi dia termasuk permohonan "lotion khas" pada leher dan rambut saya (hazel sihir?), Kemudian menekan sekumpulan herba segar dan sejuk ke leher dan kepala saya, yang terasa indah, kemudian menyapu mereka ke atas badan saya untuk "membersihkan aura saya." Ini meninggalkan anda berasa santai dan bertenaga.
Salah satu perkara terbaik tentang Rancho La Puerta adalah orang yang anda jumpa. Sesetengah orang membuat tempahan untuk masa yang sama tahun depan supaya mereka dapat melihat rakan-rakan baru mereka. Ini boleh menjadi lawatan inspirasi, malah mengubah kehidupan.
- Jenis Spa: Spa destinasi
- Lokasi: Tecate, Baja California, Mexico. Satu jam di tenggara San Diego.
- Kadar: Termasuk makanan, kelas kecergasan, kuliah. Perkhidmatan spa dan kelas memasak tambahan.
- Telefon: AS bebas tol 800-443-7565, Worldwide 858-764-5500
