Isi kandungan:
Pilih Laluan Anda
Terdapat tujuh laluan utama di Kilimanjaro. Setiap orang berbeza-beza dari segi kesukaran, lalu lintas, dan kecantikan yang indah, dan memilih yang tepat untuk anda adalah bahagian penting dalam proses perancangan. Pemasaan bergantung pada laluan yang anda pilih, dengan kenaikan mengambil mana-mana dari lima hingga 10 hari. Laluan dengan kadar kejayaan tertinggi adalah yang mengambil masa lebih lama dan naik pada kadar yang beransur-ansur, membolehkan para pendaki menyesuaikan diri dengan perubahan ketinggian. Marangu secara tradisinya dianggap sebagai laluan paling mudah tetapi Rongai, Lemosho, dan Litar Utara mempunyai kadar kejayaan tertinggi.
Tip Petua: Beri masa untuk perjalanan yang panjang untuk memaksimumkan peluang anda untuk mencapai puncak.
Pek dengan hati-hati
Adalah penting untuk mencari keseimbangan antara cahaya pembungkusan dan memastikan bahawa anda mempunyai semua yang anda perlukan. Lapisan adalah penting memandangkan kepelbagaian iklim Kilimanjaro. Anda akan memerlukan perlindungan matahari untuk bahagian bawah, dan pakaian hangat untuk sidang kemuncak itu. Beg tidur yang berkualiti adalah penting, seperti kit pertolongan cemas asas (pengendali anda perlu menyediakan barang keselamatan yang lebih luas, termasuk oksigen dan defibrilator). Adalah mungkin untuk menyewa peralatan di tempat, walaupun kualiti dan kesesuaian sangat berbeza.
Ingat untuk membungkus bateri ganti untuk kamera anda, dan fotokopi dokumen pasport / insurans anda.
Tip Petua: Pastikan anda membawa wang tunai untuk panduan panduan dan porter anda, yang akan membawa sehingga 30 lbs / 15 kg peralatan peribadi anda untuk anda.
Dapatkan aklimatisasi
Penyakit ketinggian adalah satu-satunya sebab utama percubaan puncak di Kilimanjaro. Cara terbaik untuk menyesuaikan diri dengan ketinggian gunung yang melampau adalah memilih laluan yang secara perlahan meningkat, mengambil masa enam hari atau lebih lama. Ubat-ubatan tertentu (seperti Diamox dan Ibuprofen) boleh membantu mengurangkan kesan ketinggian penyakit, sementara penghidratan (sebaik-baiknya dengan air yang disucikan) juga penting. Penyakit ketinggian boleh menjejaskan sesiapa sahaja, tanpa mengira latihan atau kecergasan anda, dan dengan itu penting anda dapat mengenali gejala-gejala tersebut.
Baca pada kesan terlebih dahulu, dan bersedia untuk turun jika perlu.
Tip Petua: Ketahui had anda dan jangan cuba menolaknya. Ketika datang ke Kilimanjaro, lambat dan stabil benar-benar memenangkan perlumbaan.
Belanjawan untuk Perjalanan Anda
Trek Kilimanjaro boleh dikenakan biaya di mana saja dari $ 2,400- $ 5,000 atau lebih setiap orang. Bayaran ini harus termasuk perkhemahan, makanan, panduan, yuran taman dan pengangkutan ke dan dari gunung. Anda perlu pastikan makanan anda adalah baik, bahawa panduan dan porter anda dirawat dengan baik dan dilatih dengan baik dan anda mendapat tidur malam yang baik. Walaupun laluan yang lebih pendek lebih murah, peluang anda untuk mencapai KTT dikurangkan dengan ketara akibat penyesuaian diri yang lemah. Sekiranya anda memilih "kesepakatan" pasti memastikan bahawa panduan dan porter anda dilengkapi dengan baik untuk menangani kecemasan.
