Isi kandungan:
-
5 Percutian Latihan Australia Terbaik
Percutian latihan # 3: Golden Door Retreat Kesihatan Elysia, Hunter Valley, New South Wales
Retret Kesihatan Pintu Emas Elysia di Lembah Hunter yang indah, kira-kira tiga jam dari Sydney, bukan sahaja akan meremajakan badan anda tetapi juga minda anda. Dengan pemandangan luar biasa di salah satu kawasan wain terkenal Sydney, spa seharian dan senarai pilihan kecergasan yang luas, anda akan bersenang-senang dan bertenaga pada akhir penginapan anda.
Aktiviti kecergasan terdiri daripada pilihan intensiti rendah, seperti yoga, Thai Chi, stretch, dan Pilates; pilihan keamatan sederhana, seperti trek berjalan atau fitball; kepada pilihan intensiti tinggi seperti bootcamps, hiking, tinju dan air dalam.
Hari yang tipikal akan termasuk bangun awal, dengan Chi Chi untuk mengalu-alukan hari sebelum sesi latihan sederhana atau intensiti tinggi, sebelum sarapan pagi. Bengkel kesejahteraan membawa anda makan tengah hari, sebelum sesi yoga dan hiburan di waktu petang.
Percutian latihan # 4: OnTrack Weight Loss Retreat, Victoria, dan New South Wales
Khususnya direka untuk mereka yang ingin menjatuhkan beberapa kilogram, OnTrack Weight Loss Retreat akan membantu anda mendapatkan motivasi, jatuh lemak dan mengubah tabiat anda.
Anda boleh tinggal di antara 1 hingga 12 minggu, bergantung kepada keperluan anda, dan mengambil bahagian dalam program tenaga tinggi yang memenuhi semua peringkat kecergasan, dari pemula ke gim junkie.
Dengan lokasi di Central Coast Sydney, dan yang lain di Torquay di Victoria, ada banyak yang memberi motivasi kepada anda di kem-kem khusus ini. Anda akan bekerja setiap hari, makan makanan yang sihat di antara dan membuat rakan seumur hidup. Tidak seperti program bootcamp lain, OnTrack mengadakan seminar supaya semua tetamu, tidak kira apa tujuan anda, akan melihat kejayaan jangka panjang.
Percutian latihan # 5: Qualia, Kepulauan Whitsunday, Queensland
Percutian di resort pulau 5-bintang, Qualia, mungkin tidak kelihatan seperti percutian senaman, tetapi terdapat banyak aktiviti untuk mengekalkan kebahagiaan kecergasan yang paling bertenaga.
Berjam jam dengan lawatan snorkeling dan pantai, trek belanja dan peralatan kecergasan, serta sesi latihan peribadi dan kelas yoga percuma, anda tidak akan mengalami masalah memecahkan peluh.
The Whitsundays juga terletak di padang golf juara pulau hanya Australia. Pencinta golf boleh menghabiskan hari-hari meletakkan setiap hijau, dan menikmati kemewahan resort Qualia yang luar biasa pada waktu malam.
