Apa yang Harus Dilakukan Jika Anda Mendapat Homesick Semasa Perjalanan Anda

Homesickness bukan hanya untuk pelajar kolej.

Malah, rasa rindu adalah perasaan yang sangat normal. Keluarga, kawan, haiwan kesayangan, makanan, dan juga bantal anda adalah pengalaman yang sangat biasa untuk pelancong dari semua peringkat umur.

Walaupun perasaan rindu kadang-kadang boleh datang dari kejutan budaya (reaksi lain yang normal untuk berada jauh dari rumah), rindu rumah hanya mungkin berlaku di negara anda sendiri kerana ia berada di destinasi asing. Keluarga yang hilang, rutinitas biasa, kawan, dan haiwan peliharaan adalah perasaan biasa.

Homesickness boleh membuat anda berasa sedih, letih dan terpencil. Sukar untuk menantikan hari perjalanan apabila anda kehilangan orang tersayang anda. Walau bagaimanapun, masa kegembiraan biasanya hilang, terutamanya jika anda mengembara di tempat yang sangat berbeza dari rumah anda.

Berikut adalah beberapa cara untuk mengetepikan kerinduan di samping supaya anda dapat menikmati perjalanan anda yang lain.

Terima Emosi Anda

Homesickness adalah normal. Anda bukan pengembara yang buruk jika anda terlepas di rumah. Sebaliknya berating diri anda untuk merosakkan pengalaman perjalanan anda sendiri, lihat secara objektif pada keadaan. Anda jauh dari rumah, anda terlepas di rumah dan tidak mengapa. Ia juga baik-baik jika rindu rumah anda bertahan selama beberapa hari atau jika anda berasa seperti menangis yang baik. Emosi ini juga normal.

Rumah Telefon

E. T. mempunyai idea yang betul. Cari tempat panas WiFi dan gunakan aplikasi telefon pintar atau Skype untuk bercakap dengan keluarga anda. Ya, anda akan berasa sedih apabila anda mendengar suara mereka, tetapi anda juga akan yakin bahawa mereka gembira dan sihat. Mereka akan menyokong jika anda menerangkan perjalanan dan perjalanan anda, dan sokongan ini akan membantu anda menguruskan perasaan anda.

Bercakap dengan Orang

Terutama jika anda seorang ekstrovert, sebahagian daripada rundingan anda mungkin berpunca dari keperluan anda untuk berinteraksi dengan orang lain. Mengambil kelas, pergi dalam perjalanan berpandu singkat, tinggal di asrama belia atau cari cara lain untuk berbincang dengan orang lain dan isi ulang bateri emosi anda. Sekiranya anda merasa selesa menyebutkan perasaan rindu anda, anda mungkin terkejut apabila mendapati pelancong lain memahami apa yang anda rasa. Mereka juga telah rindu.

Cari yang biasa di tempat yang tidak dikenali

Kadang-kadang kita mendapat rumah untuk sesuatu - apa saja - biasa, seperti akhbar dalam bahasa kita sendiri, filem yang kita boleh faham atau minuman ringan dengan ais di dalamnya. Cari restoran makanan segera, gerai surat khabar, teater filem bahasa asing atau tempat lain di mana anda boleh melakukan sesuatu seperti anda pulang ke rumah. Memanjakan aktiviti dan makanan yang biasa akan mengingatkan anda bahawa perjalanan adalah sementara dan rumah anda akan berada di sana apabila anda kembali.

Merosakkan diri sendiri

Rawat diri anda dengan sesuatu yang anda nikmati. Ambil mandi hangat, beli bar cokelat, baca buku atau pergi ke taman tercantik di bandar dan berjalan kaki.

Mula bergerak

Latihan boleh membersihkan kepala anda dan mendorong anda untuk meneruskan perjalanan anda. Jika hotel atau kapal pesiar anda mempunyai gim atau kolam renang, pertimbangkan untuk menambah senaman ringan kepada rutin harian anda. Berjalan-jalan dan berbasikal juga cara-cara berdampak rendah untuk mendapatkan latihan.

Buat Rutin

Sesetengah pelawat terlepas struktur kehidupan biasa apabila mereka berada di jalan raya. Mereka berasa sedikit terkawal apabila mereka jauh dari rutinitas biasa. Mengendalikan rutin peribadi anda dengan melakukan beberapa perkara yang akan anda lakukan di rumah, seperti latihan atau membaca, pada masa yang sama setiap hari.

Cari Humor

Dapatkan semula tabiat tersenyum dengan mencari sesuatu yang lucu untuk didengar, menonton atau membaca. Komik, buku, video YouTube, laman web humor dan rancangan TV dan radio boleh membawa senyuman ke wajah anda. Menghadapi rasa rindu menjadi lebih mudah apabila anda menyedari bahawa anda tidak kehilangan keupayaan untuk tersenyum.

Tukar Rancangan Anda

Jika rindu rumah anda menjadi benar-benar melemahkan, pertimbangkan untuk memotong perjalanan anda pendek dan pulang ke rumah atau ke tempat di mana anda mempunyai keluarga atau kawan rapat. Tidak ada sebab mengapa anda perlu meletakkan diri anda melalui pengalaman perjalanan emosi yang melumpuhkan. Walaupun penyelesaian ini mungkin tidak berfungsi jika anda sedang dalam pelayaran atau lawatan berpandu, ia boleh membantu jika anda bercuti panjang, bebas.