Sepuluh Sepuluh Resolusi Tahun Baru

Malam Tahun Baru sentiasa menjadi masa untuk melihat kembali ke masa lalu, dan yang lebih penting, ke hadapan untuk tahun yang akan datang. Ini adalah masa untuk merenungkan perubahan yang kami mahu (atau perlu) untuk membuat dan menyelesaikan untuk mengikuti perubahan tersebut. Adakah resolusi Tahun Baru anda membuat senarai sepuluh teratas kami?

• Luangkan Lebih Masa dengan Keluarga & Kawan

  

  Pemilihan baru-baru ini yang dijalankan oleh Pusat Pemakanan Am, Quicken, dan lain-lain menunjukkan bahawa lebih daripada 50% rakyat Amerika bersumpah untuk menghargai orang yang disayangi dan menghabiskan lebih banyak masa bersama keluarga dan rakan-rakan tahun ini. Buat rancangan untuk bertemu dengan rakan-rakan untuk petang comaraderie di restoran Pittsburgh yang kegemaran atau bawa keluarga ke salah satu tempat Pittsburgh yang popular untuk keseronokan keluarga. Kerja tidak semestinya datang dahulu!
  Lagi: Rumah & Keluarga di Pittsburgh

• Fit in Fitness

  Bukti adalah untuk kecergasan. Senaman yang kerap telah dikaitkan dengan lebih banyak manfaat kesihatan daripada apa pun yang diketahui oleh manusia. Kajian menunjukkan bahawa ia mengurangkan risiko beberapa jenis kanser, meningkatkan umur panjang, membantu mencapai dan mengekalkan penurunan berat badan, meningkatkan mood, menurunkan tekanan darah, dan juga meningkatkan arthritis. Pendek kata, senaman membuat anda sihat dan membuatkan anda kelihatan lebih baik. Kenapa tidak buat masa ini untuk mula mendapatkan bentuk untuk salah satu daripada tempat-tempat amal, Runs atau Rides yang terkenal di Pittsburgh Area ini?
  Lagi: Mendapatkan Fit di Pittsburgh

• Tame the Bulge

  Lebih 66 peratus orang dewasa Amerika dianggap berat badan berlebihan atau obes oleh kajian baru-baru ini, jadi tidak hairanlah bahawa penurunan berat badan adalah salah satu resolusi Tahun Baru yang paling popular. Menetapkan matlamat yang berpatutan dan menumpukan perhatian adalah dua faktor paling penting dalam melekat dengan program penurunan berat badan, dan kunci kepada kejayaan bagi berjuta-juta rakyat Amerika yang membuat komitmen Tahun Baru untuk menumpahkan pound tambahan.
  Lebih banyak: Bantuan Berat Badan di Pittsburgh

• Berhenti merokok

  Sekiranya anda telah memutuskan untuk membuat ini tahun yang anda menghilangkan kebiasaan merokok anda, kehadiran terapi penggantian nikotin kini menyediakan akses yang lebih mudah kepada bantuan merokok berhenti merokok. Walaupun anda telah cuba berhenti sebelum dan gagal, jangan biarkan ia turun ke bawah. Rata-rata, perokok cuba kira-kira empat kali sebelum mereka berhenti untuk kebaikan. Mula menikmati seluruh kehidupan bebas asap anda! Malah Allegheny County berusaha untuk bebas merokok, dan ia juga mengambil beberapa percubaan. Di dalam negara, terdapat pelbagai perkhidmatan sokongan percuma, hotline dan kelas berhenti merokok untuk membantu anda menipiskan kebiasaan merokok.
  Lebih Banyak: Kelas Kelas & Sokongan Berhenti Merokok di kawasan Greater Pittsburgh

• Nikmati Lebih Banyak Hidup

  Memandangkan gaya hidup berjuta-juta rakyat Amerika yang menekankan, ia tidak menghairankan bahawa "menikmati kehidupan lebih" telah menjadi resolusi popular dalam beberapa tahun kebelakangan ini. Ini langkah penting untuk lebih bahagia dan sihat! Pertimbangkan salah satu pusat penyembuhan holistik Pittsburgh untuk produk yang direka untuk membawa keseimbangan kepada badan, minda dan jiwa anda. Atau hanya keluar dan cuba sesuatu yang baru! Mengambil hobi baru atau mencuba tangan anda di ski. Pergi ke persembahan teater, atau pergi ke spa tempatan. Pittsburgh menawarkan banyak aktiviti artistik dan rekreasi untuk memenuhi segala kehendak seseorang.

• Berhenti Minum

  Walaupun ramai yang menggunakan Tahun Baru sebagai insentif untuk berhenti minum, kebanyakannya tidak dilengkapi untuk mengubah gaya hidup drastik sedemikian. Ramai peminum berat gagal melepaskan ayam belanda yang sejuk tetapi lebih baik apabila mereka tegang secara beransur-ansur, atau belajar untuk menyederhanakan minuman mereka. Jika anda telah memutuskan bahawa anda ingin berhenti minum, terdapat dunia bantuan dan sokongan yang ada. Pittsburgh Alcoholics Anonymous menawarkan mesyuarat di seluruh kawasan Pittsburgh yang lebih besar. Terdapat juga kumpulan Pittsburgh untuk Ibu Bapa Remaja Alkohol dan Penyalahgunaan Dadah. Terdapat juga beberapa program berasaskan rawatan, serta kumpulan sokongan untuk keluarga alkoholik.
  

• Keluar dari hutang

  Adakah wang adalah sumber tekanan besar dalam hidup anda tahun lepas? Bergabunglah dengan berjuta-juta orang Amerika yang telah memutuskan untuk menghabiskan tahun ini untuk mengendalikan kewangan mereka.Ia adalah satu janji yang akan membayar balik banyak kali pada tahun hadapan.

• Belajar Sesuatu Baru

  Adakah anda berikrar untuk membuat tahun ini tahun untuk mempelajari sesuatu yang baru? Mungkin anda sedang mempertimbangkan perubahan kerjaya, ingin belajar bahasa baru, atau bagaimana cara memperbaiki komputer anda? Sama ada anda mengambil kursus atau membaca buku, anda akan mendapat pendidikan untuk menjadi salah satu resolusi Tahun Baru yang paling mudah, paling memotivasi untuk dikekalkan. Kolej Komuniti Allegheny County menawarkan pelbagai kursus "pembelajaran sepanjang hayat", dan YMCA tempatan menawarkan latihan rekreasi yang hebat untuk pemula semua peringkat umur. Kebanyakan kolej dan universiti tempatan menawarkan program pendidikan jarak jauh dan dewasa. Atau jika seni lebih banyak lagi, tempat-tempat seperti Muzium Seni Carnegie dan Pusat Seni Pittsburgh menawarkan kelas studio dewasa.

• Tolong orang lain

  Resolusi Tahun Baru yang tidak mementingkan diri sendiri, sukarela boleh mengambil banyak bentuk. Sama ada anda memilih untuk menghabiskan masa membantu di pustaka tempatan anda, membimbing kanak-kanak, atau membina rumah, terdapat banyak organisasi sukarela bukan keuntungan yang benar-benar boleh menggunakan bantuan anda. Organisasi Pittsburgh Cares memudahkan dengan menyambungkan sukarelawan dengan projek-projek untuk memenuhi sebarang jadual praktikal. Atau sekiranya masa anda sangat kurang, mungkin anda sekurang-kurangnya dapat menemukannya di dalam anda untuk mendermakan perabot, pakaian dan barangan rumah lain yang anda tidak perlu lagi, dan bukannya meninggalkannya dengan jalan untuk mengisi tapak pelupusan kami.
  Lagi: Peluang Sukarelawan di Pittsburgh

• Dapatkan Diatur

  Pada hampir setiap resolusi Tahun Baru sepuluh senarai, organisasi boleh menjadi matlamat yang sangat munasabah. Sama ada anda mahu rumah anda dianjurkan cukup bahawa anda boleh menjemput seseorang lebih baik, atau pejabat anda cukup teratur agar anda dapat mencari bahan penumpuk apabila anda memerlukannya, tips dan sumber ini harus anda mulakan dalam perjalanan ke kehidupan yang lebih teratur. Pittsburgh mempunyai beberapa penganjur profesional yang dapat membantu anda mengurangkan kekacauan dalam hidup anda dan mencari keamanan di rumah anda. Penganjur Pittsburgh Profesional Patty Kreamer juga menawarkan enam bulan Tetapi saya mungkin memerlukan Somday! ecourse.
  Lebih: Pittsburgh Home Improvement & Renovations