The Best Gyms and Fitness Programs di Toronto

Gim-gim yang paling baik dan program kecergasan di Toronto menawarkan pelbagai cara untuk bersesuaian supaya anda tidak bosan. Pelbagai gyms dan program yang ditawarkan membantu anda memotivasi dan datang kembali untuk lebih banyak tidak kira matlamat kecergasan anda atau tahap kecergasan. Sekiranya anda mencari tempat baru untuk bersenam, atau pilihan lain untuk mencampur rutin gimnasium anda, berikut adalah gim-gim yang terbaik dan program kecergasan di Toronto.

• YMCA Cherry Street

  

  Bangunan lama dari 2015 Pan Am / Parapan Am Games yang terletak di tengah-tengah Daerah Canary yang akan datang, Toronto Cooper Koo Keluarga Cherry St YMCA Centre adalah penuh dengan kemudahan kecergasan dan kemudahan bagi seluruh keluarga. Di sini anda tidak hanya mencari gim dan bilik berat tetapi dua kolam renang, sebuah studio berbasikal, kawasan permainan kanak-kanak, bumbung hijau 30,000 kaki persegi, gelanggang bola keranjang, trek larian dalaman dan pelbagai kelas kecergasan kumpulan yang termasuk yoga, latihan kettlebell, kem boot dan banyak lagi.

• Miles Nadal JCC

  

  Pusat Komuniti Yahudi Miles Miles di kejiranan Annex Toronto adalah tempat santai untuk bersenam dan salah satu yang banyak ditawarkan ketika datang untuk mendapatkan dan tetap sesuai. Di sini anda akan dapati kolam renang air masin yang dipanaskan, pusaran air, bilik stim dan sauna di bilik persalinan lelaki dan wanita, lebih daripada 90 kelas latihan kumpulan setiap minggu, sebuah studio berat badan khusus yang berdedikasi, latihan seni mempertahankan diri dan pasukan pengajar yang terlatih dan jurulatih untuk membantu anda memenuhi matlamat kecergasan anda. Mereka juga menawarkan program pemakanan, kaunseling pemakanan, ceramah kesihatan, meditasi, urutan dan banyak lagi.

• SURFSET Toronto

  

  Sekiranya anda ingin mencuba tangan anda melayari, tetapi anda belum lagi bersedia untuk menangkap gelombang sebenar, anda boleh mendapat gambaran tentang pengalaman seperti ini (semasa anda juga mendapat latihan badan penuh yang hebat) di Surfset . Latihan ini menggunakan gerakan yang diilhamkan oleh melayari, di papan yang direka untuk mensimulasikan permintaan fizikal melayari - tanpa lautan. Ini adalah senaman yang memberi tumpuan kepada kestabilan dan kekuatan teras, tetapi ia juga berfungsi seluruh badan anda dengan cara yang anda tidak boleh digunakan, menjadikan ini satu cara yang ideal untuk menggegarkan rutin kecergasan anda atau keluar dari gaya latihan.

• Fit Fitness Factory

  Terletak di Downtown Toronto di King dan Spadina, Fit Factory Fitness diketuai oleh bekas marin A.S. dengan lebih dari 28 tahun pengalaman latihan kecergasan. Jika anda pernah bimbang tentang menjadi bosan dengan program kecergasan yang mungkin tidak akan menjadi masalah di sini kerana mereka menawarkan lebih daripada 200 kelas setiap bulan. Program kecergasan gaya tentera yang tulen, dinamik, berfungsi menumpukan pada kem boot, tinju dan penyaman kekuatan badan penuh untuk senaman yang sengit. Itu mungkin bunyi menakutkan, tetapi pelbagai kelas bermakna bahawa anda akan dapat mencari sesuatu yang sesuai dengan tahap kecergasan anda, walaupun anda seorang pemula. Kilang Kecergasan juga mempunyai pakar pemakanan dalaman, bar licin untuk bahan bakar pasca kerja dan mereka menawarkan terapi peregangan.

• Barreworks

  

  Diasaskan pada tahun 2012, Barreworks merupakan studio Toronto pertama yang mengkhususkan diri dalam kelas kecergasan balet barre. Sistem ini dibangunkan oleh pasukan profesional tarian dan kecergasan tempatan dan menggunakan balet barre, band rintangan dan bola berwajaran untuk membuat anda kencang, cergas dan kurus - seperti penari. Tidak ada pengalaman sebelumnya atau latar belakang tarian yang diperlukan untuk mengambil kelas jadi jangan risau jika anda tidak mempunyai sejarah tarian. Latihan menggabungkan latihan kecergasan, pengkondisian teras, yoga dan pilates ke dalam satu kelas badan penyejuk badan yang lengkap.

• Mengejar OCR

  

  Mahu merasakan seperti seorang anak lagi manakala pada masa yang sama mendapat senaman yang hebat? Lihatlah lebih lanjut daripada Pursuit OCR, pusat latihan kursus halangan sepenuhnya. Kemudahan kaki 10,000 kaki persegi ini juga menawarkan pelbagai kelas kecergasan yang terdiri daripada latihan kardio dan kekuatan untuk kettlebells, kelas tali, dan juga acroyoga. Sekiranya anda lebih berminat dengan kursus halangan, anda akan memanjat, menggantung, mengayunkan, berlari dan menghantui perjalanan anda. Kursus ini direka untuk dua orang untuk menjalankannya bersama dan untuk beberapa pasukan berada di kursus pada masa yang sama.

• Spynga

  

  Satu program kecergasan yang unik di Toronto, Spynga menggabungkan yoga dan berputar untuk mewujudkan senaman badan penuh yang menyeronokkan dan mencabar. Tanda tangan kelas 60-minit mereka mempunyai anda menghabiskan 30 minit dengan menunggang basikal yang sengit untuk mendapatkan jantung anda mengepam dan kemudian anda berpindah ke tikar selama 30 minit aliran yoga dan sejuk untuk mengimbangi badan kita dan menenangkan fikiran anda. Jika anda suka bekerja sebagai keluarga, mereka mempunyai kelas keluarga untuk umur 8 dan ke atas. Spynga juga menawarkan kelas latihan berat dan litar dan kelas berbasikal yoga dan dalaman yang berasingan jika anda tidak merasakan menggabungkan kedua-dua.